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完成感对我很重要

时间:2020-10-23 10:51:13来源: 四季驿站 作者:楚小楼 阅读:0

        在我思考如何让自己能够更勤劳一点使用我的护肤品的时候,我产生了几个思路:

        1.告诉自己,不用皮肤会不好的。(但这对我没有什么用,我本来就不怎么相信护肤品这玩意也不太介意皮肤好不好。)

        2.告诉自己,护肤品买来要钱的,而且不赶紧用要过期的,就浪费了。(这也没有用,且不说我买的护肤品都不足以贵到我心疼,而且都已经是花出去的钱了,对我束缚力太小。)

        3.告诉自己,你答应自己要好好用的!(也完全不奏效,这三种方法对我来说都是痛苦的强迫,只会造成我更大的抵触。)

        4.但如果这样想:用一点就会少一点,慢慢的就可以把一瓶用完了哦,那多好呀~

        我就真的会产生很强的动力去用起来。

        总结来说,对我而言,完成感甚至这个走向完成的过程感很重要。虽然我确实很难在完成任务后想出来奖励自己的东西并借此鼓励自己,但完成感本身对我而言的意义就足够激励我了。

        为什么完成感很重要呢,我想大概是有什么心理机制的,并不一定是什么优点,但人活着并不是让自己完全健康,而是让自己更快乐的,发现并适度利用自己的心理特征是个很好的法子。

        由此可以展开很多让自己快乐的操作,试着把生活中很多复杂的事情人为的隔成一个一个的部分,并且在每一个部分完成后去感受这种完成感。包括把看一本书分割成看完每一章;留意把每一杯水喝完,把每一个水果吃完的完成感;定格不爱做的那些事情的每一次完成……

        虽然用完这瓶护肤品我还需要买下一瓶,用完其实并没有意义,但是用完一瓶是我跟这一瓶缘分的开始到结束,这种陪伴本身是独一无二的,如此想来,每一次完成都是一种失去,也是一种完整,这种感受仿佛带有一丝怅然若失和敬畏。心理学上说每一次失去都值得哀悼,成长就是失去的过程,我们的人生其实充满了失去、也充满了获得和成长,觉察一次终结并停留一会,哀悼一下陪伴着这部分的时间和自己,其实也挺浪漫的。

        NO.19 完成感就像刻在时间上的痕迹,让生活仿佛有了意义。

(本文作者:楚小楼)

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