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春节过后,它让我已经停不下来了!

时间:2020-02-13 16:01:59来源: 四季驿站 作者:时间语录 阅读:0
断舍离

第一部分:

感受自己的物品的存在,

认真思考自己和物品之间的关系。

1、当你丢弃第一件东西时,人生的转变就开始了;

2、无休止的把东西搬进房间,使我们动惮不得;

3、不领会 整理的真谛,我们永远无法轻松;

4、给房间“排毒”,收拾整理自然轻松;

5、房间杂物少了,身心能量多了;

6、杂物多了,能量自然会被消耗;

7、屋子的状态,展示着心理的状态;

8、那些能用却不会再用的东西——能用的东西也可能是杂物。

我们在购买一样东西时,总是因为它的必要性,可是等时光渐渐流转,我们发现家里充斥了很多能用却不会再用的东西,这个时候你就应该实施断舍离了。

因为这是一种“以物品为中心”的思维模式,而非以自我为中心的思维模式,管理这些东西需要消耗相当多的体力,是一种不必要的能量消耗。

第二部分:

丢弃意味着选择和决断,丢掉无用之物,

只保留必需的、合适的和令人愉悦舒适的东西。

1、找一个最容易开始的地方。我选择的是洗脸池上的杂物和鞋架。

2、计算整理每个空间所需的能量和时间。我的书应该是最费时间的。所以一直不敢动,与一些书做断舍离真的需要勇气,但是我真的不会再去看,1年,10年,20年都不会在看,可是它在书架上阻断了我和我需要的书之间的接触,一定要清理!

3、给自己描绘一个目标蓝图。我惬意的呆在自己宽敞干净的房间里,喝咖啡,翻一本自己喜欢的书,然后阳光斜射下来,好温暖,好惬意。

4、对物品进行分类。在整理物品的过程中,我发现很多东西都不在它应该在的位置上,但是因为东西太庞杂,我实在无心归类,可是当把一些杂物处理掉后,我需要用到的东西的归类变得容易,分类意识自然就产生了。

5、把攻坚战放在最后。我的书架!

6、处置东西的方法。关于被挑选出来的不必需、不合适、令人不舒适的物品的处置方法,作者分了三类:

(1)丢弃掉;

(2)送人、卖掉、捐赠

(3)“3R原则”(再循环利用,再使用,再改造)

7、设定一个总量限制——7:5:1黄金比率

这个我觉得非常实用。关于收纳量的三个铁的法则:

(1)看不到的收纳,7成。橱柜中、带门的壁橱内。

(2)看得见的收纳。5成。带玻璃门的餐具没带门的架子及书柜等。

(3)用来展示的收纳,1成。感兴趣或中意的东西,具有艺术价值感的装饰空间的物品。

非常实用!

记住,收纳的原则是为了容易拿出来。

第三部分:

认识自己,解放被囚的心灵。

这一部分主要阐释的是断舍离的心理治疗功用,不要以为断舍离只是收纳东西这么简单,它倡导的终极价值其实是为了让我们生活的更好,不为物误。可以改变我们的人际关系,获得更舒适的家居环境,不再被规矩、章程束缚。

实施断舍离,这些功效一定会实现。

请记住,当你开始丢弃东西的时候,你的人生的改变就开始了!期待一个全新的我,全新的你!

(本文作者:时间语录)

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